Aunque las causas de dicha acumulaci\u00f3n puedan ser diferentes a las observadas en la poblaci\u00f3n general, la eficacia del ejercicio para reducirla es independiente del estado serol\u00f3gico al VIH<\/p>\n\n\n\n
El aumento de actividad f\u00edsica puede ser de ayuda para que las personas con el\u00a0VIH\u00a0logren beneficios en su salud y logren reducir su per\u00edmetro de cintura, seg\u00fan un estudio publicado en\u00a0AIDS<\/em>\u00a0ha concluid.<\/p>\n\n\n\n El aumento de peso es una preocupaci\u00f3n creciente para las personas con el\u00a0VIH\u00a0y los profesionales sanitarios que las atienden. La\u00a0prevalencia\u00a0de sobrepeso y obesidad ha aumentado tanto en la poblaci\u00f3n general como en la\u00a0VIH\u00a0positiva, pero la posible vinculaci\u00f3n de algunos antirretrovirales con el aumento de peso ha generado un mayor inter\u00e9s en el control de peso de las personas con el\u00a0VIH. Cabe destacar que la vinculaci\u00f3n de los antirretrovirales y la composici\u00f3n corporal viene de lejos, ya que algunos f\u00e1rmacos de primera generaci\u00f3n se asociaban a la\u00a0lipodistrofia, una condici\u00f3n que supon\u00eda la acumulaci\u00f3n de grasa visceral y\/o la p\u00e9rdida de grasa en cara y extremidades.<\/p>\n\n\n\n La recomendaci\u00f3n para la poblaci\u00f3n general para la p\u00e9rdida de peso y control de la grasa corporal es llevar una dieta saludable, dormir bien y realizar ejercicio f\u00edsico. Dadas las particularidades de las personas con el\u00a0VIH\u00a0-que pueden tener aumentos de peso con causas subyacentes diferentes a las de la poblaci\u00f3n general- un equipo de investigadores estadounidenses decidi\u00f3 evaluar el impacto del ejercicio f\u00edsico sobre la grasa abdominal en personas con infecci\u00f3n por el\u00a0VIH<\/a>\u00a0bien controlada.<\/p>\n\n\n\n El presente estudio fue, concretamente, un subestudio del\u00a0estudio observacional\u00a0conocido bajo el nombre de PROSPER-HIV, dirigido a evaluar el impacto de la actividad f\u00edsica y la dieta sobre la salud a largo plazo de las personas con el\u00a0VIH.<\/p>\n\n\n\n Un total de 416 personas con el\u00a0VIH\u00a0en tratamiento\u00a0antirretroviral\u00a0fueron incluidas en el an\u00e1lisis. El 77% eran hombres, algo m\u00e1s de la mitad eran de etnia negra y la edad promedio era de 58 a\u00f1os. Todos ten\u00edan\u00a0carga viral\u00a0indetectable y el 78% de los participantes tomaba inhibidores de la\u00a0integrasa. Al inicio del estudio, el \u00edndice de masa corporal promedio era de 28,1 Kg\/m2<\/sup>, valor dentro del rango del sobrepeso. El 88% de los participantes ten\u00eda exceso de grasa abdominal, medido a trav\u00e9s del per\u00edmetro de la cintura.<\/p>\n\n\n\n Los participantes llevaron un sensor de actividad f\u00edsica en su cintura durante entre 7 y 10 d\u00edas. Adem\u00e1s, se midieron sus per\u00edmetros de cadera y cintura.<\/p>\n\n\n\n Durante el periodo de estudio, los participantes realizaron un promedio de 4.905 pasos diarios, con un rango que se movi\u00f3 entre los 3.233 y los 7.140 pasos en funci\u00f3n del participante. Estas personas permanecieron inactivas (sedentarias) durante 5,4 horas al d\u00eda. El 55% alcanz\u00f3 el objetivo fijado por las autoridades sanitarias de, al menos, 150 minutos de ejercicio moderado o 75 de ejercicio intenso por semana.<\/p>\n\n\n\n Tras ajustar los resultados en funci\u00f3n de edad, sexo, situaci\u00f3n laboral y uso de inhibidores de la\u00a0integrasa,\u00a0el n\u00famero de pasos por d\u00eda fue directamente proporcional al descenso de la grasa abdominal<\/strong>\u00a0(p<\/a>\u00a0<0,001).\u00a0El per\u00edmetro de la cintura se redujo en 1 cent\u00edmetro por cada 1.000 pasos diarios adicionales al valor promedio<\/strong>\u00a0(p<\/a>\u00a0<0,001)\u00a0y aument\u00f3 en funci\u00f3n de las horas diarias de inactividad<\/strong>\u00a0(p<\/a>\u00a0<0,001).<\/p>\n\n\n\n Los resultados del presente estudio ponen de manifiesto que, a pesar de que los factores implicados en la acumulaci\u00f3n de grasa en personas con el VIH<\/a> puedan diferir de los observados en la poblaci\u00f3n general, el ejercicio f\u00edsico ser\u00eda eficaz para reducir dicha acumulaci\u00f3n tanto en la poblaci\u00f3n general como en la seropositiva<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n